马拉松作为一项长跑运动，对参赛者的体能、耐力和毅力有很高的要求。但是，对于一些新手参赛者来说，他们可能并不清楚马拉松的合格成绩是多少。下面就来了解一下马拉松的合格成绩标准。
首先，要明确的是，马拉松的合格成绩标准是根据不同年龄段和性别的参赛者而定的。在一般的全程马拉松比赛中，男子成年组（18岁及以上）的合格成绩一般在3小时30分钟左右，女子成年组的合格成绩则在4小时左右。
同时，也有一些马拉松比赛会针对不同的年龄段和性别设置不同的合格成绩标准。比如，对于年龄在50岁及以上的参赛者，他们的合格成绩标准一般会放宽到4小时左右。对于一些特殊的马拉松赛事，比如特别难度的越野马拉松，合格成绩标准可能会更加严格。
马拉松比赛的合格成绩标准并不是铁板钉钉的。一些比赛可能会根据当地的地形、气候等实际情况对合格成绩标准进行适当调整。而对于一些新手参赛者来说，完成比赛本身就已经是一种胜利，无论是否达到合格成绩标准都应该为自己的勇气和毅力感到骄傲。
马拉松的合格成绩标准是相对灵活的，不同比赛可能会有不同的标准。参赛者应该根据自身的身体状况和训练水平来确定目标成绩，并在比赛中全力以赴，为自己的健康和挑战极限而努力。
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